أضرار الجلوس (على شكل حرف W)

كثير من الأطفال يجلسون بحيث يكونوا مستندين على مؤخرتهم مع وضع الركبتين منحنيتين الى جانبهم (على شكل حرف W) و هذا الوضع يكثر فى الأطفال الذين يعانون من ضعف فى عضلاتهم أو ليونة زائدة فى المفاصل.

و من الطبيعي أن يجلس الأطفال فى هذا الوضع من حين الى آخر و لكن على الأهل أن يتجنبوا ذلك قدر المستطاع لأنها قد تصبح الطريقة المفضلة لجلوس الطفل مما يؤثر على نموه بصورة سليمة. فهذا الوضع يسمح للجزع بأن يكون ثابتا و متوازنا بسهولة مما يجعل الطفل يستخدم يديه فى اللعب دون أن يبذل مجهودا فى الحفاظ على ثباته. و هذا يؤدي بمرور الوقت الى ضعف عضلات الجزع (عضلات الظهر و البطن).

كما أن هذا الوضع له تأثير سيء على المفاصل الفخذ و الركبة و القدم وقد يؤدى الى اعوجاج القدم للداخل أثناء المشي. فإذا كان الطفل يجلس على الأرض فى هذا الوضع فيجب تشجيعه على الجلوس فى أوضاع أخرى و إذا رفض ذلك فيتم تشجيعه على الجلوس على كرسي بدلا من الأرض. كما يجب تشجيع الطفل على مزاولة الرياضة لتقوية عضلاته و عدم الإكتفاء بلعبه أثناء الجلوس فقط.

خطورة هذا الوضع على عظام الحوض و الركب و القدمين خصوصا وان العظام في طور النمو وقد تاخذ شكلا اخر متعرج واذا استغرق الطفل وقتا طويلا جالسا على شكل "W"فإن عضلات الظهر وعضلات الفخذ الخلفية تصبح اقصر لأمر الذي يؤدي الى مشاكل بنيوية في الهيكل العظمي للطفل
حيث ان هذة الوضعية تساعد على لف عظم الحوض الى الداخل ولف عظم الساق الى الخارج الذي قد يسبب في المستقبل المشي على اصابع القدمين مع مشاكل محتمله في الركبتين وقدم مسطحة
ماذا يمكننا أن نفعل؟
من أجل منع ذلك عليك حث اطفالك على ممارسة التمارين الرياضية :
- الزحف
- التسلق
- تمارين هوب
- تدليك الساق